La domanda del mattino
Una risposta ben articolata diventa la bussola per orientare la tua giornata, invece di lasciare che sia il flusso degli eventi a darti una direzione.
Aspirazione · Problema · Progetto · Opportunità
Il Metodo APPO.
Un sistema di domande intenzionali, da porti al mattino e alla sera, per orientare le tue giornate e conquistare la felicità attraverso la crescita personale. Un metodo ideato da Marco Costanzo.
Cos'è
APPO è l'acronimo dei quattro elementi della crescita personale: Aspirazione, Problema, Progetto, Opportunità.
È una bussola: le domande giuste, poste al momento giusto, trasformano ciò che senti in azioni concrete.
01 — Il Metodo
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I quattro pilastri
A
Aspirazione
In ogni istante le nostre azioni dovrebbero essere guidate da un'aspirazione chiara: sapere dove vuoi andare.
P
Problema
Riconoscere e affrontare i problemi, gli ostacoli esterni e i limiti che ci imponiamo da soli.
P
Progetto
Creare un progetto valido, un piano d'azione strategico per uscire dalle situazioni sfavorevoli.
O
Opportunità
Imparare a cogliere le opportunità positive, persino dagli eventi avversi.
02 — A cosa serve
Un allenamento quotidiano
La riflessione della sera
Le domande della sera ti aiutano a diventare ogni giorno più saggio e a ritrovare il senso di ciò che hai vissuto.
Nei momenti difficili
Quando provi un'emozione negativa, lo schema APPO interiorizzato ti permette di scegliere se cambiare le tue priorità.
Dal libro
"Il potere di alcune domande consiste nella capacità di trasformare ciò che senti in azioni concrete e rendere misurabile ciò che spesso sfugge alla tua percezione."